Glossário de Alimentos: Melancia

MELANCIA

A melancia 🍉 é rica fonte de magnésio e potássio, que beneficiam a saúde cardiovascular, auxiliando a controlar a pressão arterial. Entre suas principais vitaminas destacam-se o betacaroteno (pró vitamina A) e a vitamina C. Contém também licopeno, um nutriente funcional, igual ao do tomate, que ajuda a prevenir o câncer de próstata e é poderoso antioxidante, que mantém a juventude das células por mais tempo. Devido ao seu alto teor de água, é recomendada para manter a hidratação, principalmente em dias mais quentes e de tempo seco.

Com amor

https://nutrianapaula.com.br/wp-content/uploads/2018/01/omelete-com-farelo-de-aveia-1.jpg – Nutricionista Esportiva Funcional em Foz.

Não encontrou o que estava procurando? Busque no site

Intolerância à lactose – Sinais e Sintomas

Bom dia🌻 Você sabia que a lactase (enzima que digere a lactose) está diminuída em…

Creme de Papaia e Sementes (para intestino preso)

Bom dia!🌻 Hoje a receita é um creme delicioso de papaia com sementes de linhaça…

Cravo – Adoçante Natural

Bom dia! 🔅 O cravo tem um sabor quente, doce e aromático, que evoca os…

Comentários

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

Chame no WhatsApp