Glossário de Alimentos: Macadâmia

MACADÂMIA

macadamia-emagrece

A macadâmia é um tipo de noz rica em proteínas, fibras, vários compostos bioativos, entre eles a vitamina E, que previne o envelhecimento precoce e doenças degenerativas. A principal gordura é o ácido graxo omega-7, o ácido palmitoleico, que está relacionado a menores níveis de colesterol e triglicérides sanguíneos, e ainda pode diminuir o risco de obesidade, por diminuir o acúmulo de gordura abdominal.😀

“Queijo” de macadâmia.

https://nutrianapaula.com.br/wp-content/uploads/2018/01/omelete-com-farelo-de-aveia-1.jpg – Nutricionista Esportiva Funcional em Foz.

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