Glossário de Alimentos: Gengibre

GENGIBRE

gengibre-para-emagrecer

O gengibre é um rizoma (raiz) utilizado como condimento e no preparo de chás e bebidas. O gengibre é empregado em diversas culturas para prevenção e controle de náuseas, vômitos, gases e distensão abdominal, sintomas comuns em situações como gravidez, pós operatório e enjoo de movimento. Potente ação anti-inflamatória.

Sugiro que leiam este post (aqui) para mais informações sobre essa raiz do bem!.

Dica: chá de gengibre tem potente ação anti-inflamatória e termogênica. Colocar lascas de gengibre na água e ir tomando ao longo do dia, também é uma maneira de se beneficiar de suas várias propriedades ;)

https://nutrianapaula.com.br/wp-content/uploads/2018/01/omelete-com-farelo-de-aveia-1.jpg – Nutricionista Esportiva Funcional em Foz.

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