Glossário de Alimentos: Ameixa

Ana Paula Gluck Karam

Ameixa

Fonte de vitaminas B2, B3, B6, C, K e fibras alimentares, ferro, magnésio, manganés, cobre e zinco. É indicada para casos de “prisão de ventre”, pelo seu efeito laxativo.

No link receitinha de geleia de ameixa MARA:

GELEIA DE AMEIXA

https://nutrianapaula.com.br/wp-content/uploads/2018/01/omelete-com-farelo-de-aveia-1.jpg – Nutricionista Esportiva Funcional em Foz

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