ALFACE
Verdura fonte de potássio, vitaminas do complexo B e K, fibras e compostos antioxidantes. Em seu talo encontramos a lactulina, uma substancia biologicamente ativa que promove o relaxamento muscular e mental, indicada em casos de insonia, além de agir como cicatrizante e desintoxicantes.
Dica: Chá de Alface para dormir!!
Ana Paula Gluck Karam – Nutricionista Esportiva Funcional em Foz
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