Bom dia! 👋🏼
Qual a relação da nossa genética com o risco de obesidade?
Temos 2 genes muito estudados em nosso DNA relacionados à obesidade, o gene FTO e o MC4R. Farei uma breve explicação sobre eles, para que possam entender um pouco mais sobre Nutrigenética, essa área maravilhosa da Nutrição que a cada dia vem ganhando mais espaço 😍
O gene FTO foi o primeiro gene relacionado a obesidade humana. Quando há alterações (polimorfismos) nesse gene apresentamos um maior risco de desenvolvimento da obesidade, em especial na região abdominal.
O gene FTO controla:
✔Equilíbrio energético;
✔Regula o acúmulo de massa corporal gorda;
✔Regula o índice de massa corporal.
Além do gene FTO, temos outros genes associados à obesidade, entre eles está o MC4R que é expresso no cérebro no centro da FOME um importante regulador na ingestão de alimentos e no gasto de energia.
Com o laudo genético e o avanço dos estudos em Nutrigenética, conseguimos silenciar esse genes com estratégias nutricionais direcionadas em uma abordagem personalizada. Mais uma vez, Genética não é Destino! Conhecer o seu DNA trará auto conhecimento e entendimento sobre o seu plano alimentar 🤩
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https://nutrianapaula.com.br/wp-content/uploads/2018/01/omelete-com-farelo-de-aveia-1.jpg – Nutricionista Esportiva Funcional em Foz
