Bom dia!🌻
Hoje a dica é de geleia para intestino preso!! Consuma no café da manhã com pão, tapioca, biscoitos ou torradas. 😋
- 100g de damascos
- 100g de ameixa preta sem caroço
- 1 xícara de água
- 2 colheres de sopa de semente de linhaça
Deixar de molho na água os damascos, as ameixas e a linhaça durante 12 horas. Bater no liquidificador todos os ingredientes. Acrescentar mais água caso seja necessário.
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Bjo💋
Nutri Ana