Gelatina Funcional de Chá Verde

O que é isso nutri?

 

GELATINA DE CHÁ VERDE!!

Como faz?
1 – Dilua 1 envelope de 12g de gelatina sem sabor em 5 colheres de sopa de água em temperatura ambiente e coloque 15 segundos no microondas;
2 – Adicione 200ml de chá verde já preparado + suco de 1 limão/laranja (opcional) + gotas de adoçante (opcional);
3 – Mecha bem e coloque em forminhas de silicone ou refratário que tiver em casa;
4 – Coloque na geladeira e espere no mínimo 3horas para desinformar (no caso de colocar em forminhas).

Por que essa receita é top?

Porque temos todos os benefícios já conhecidos do chá verde aliado para aquela horinha que dá vontade de colocar algo na boca, e aí vai testar?

https://nutrianapaula.com.br/wp-content/uploads/2018/01/omelete-com-farelo-de-aveia-1.jpg – Nutricionista Esportiva Funcional em Foz

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