Frutas e Verduras de safra: Março

Bom dia✨

Seja bem-vindo Março🍂, sempre importante lembrar: Consuma alimentos de época, além de serem mais nutritivos, são mais baratos.

“Aproveitar a safra é muito importante em nossa alimentação, pois os alimentos brotam, crescem e amadurecem naturalmente sem necessidade de fertilizantes, ou seja, livre de agrotóxicos”.

Frutas🍇🥑🍎🍌🍋🥝🍓🍐

  • abacate
  • abacaxi
  • ameixa
  • banana-maça
  • banana-nanica
  • coco verde
  • fruta-do-conde
  • goiaba
  • jaca
  • limao
  • maça
  • mamão
  • nectarina
  • pera
  • uva
  • pêssego
  • tangerina

Legumes🥔🌽🥕🍆 

  • abóbora
  • abobrinha
  • beringela
  • beterraba
  • cará
  • chuchu
  • gengibre
  • inhame
  • jiló
  • milho-verde
  • nabo
  • pepino
  • quiabo
  • tomate

Verduras🥦

  • acelga
  • alface
  • alho poró
  • coentro
  • endívia
  • escarola
  • repolho
  • rúcula
  • salsa

Bjo💋
Nutri Ana

Instagram: @anagluck

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