Frutas e Verduras de safra: Junho

Bom dia✨

Seja bem-vindo Junho 🙌🏼, sempre importante lembrar: Consuma alimentos de época, porque além de serem mais nutritivos, são mais baratos.

“Aproveitar a safra é muito importante em nossa alimentação, pois os alimentos brotam, crescem e amadurecem naturalmente sem necessidade de fertilizantes, ou seja, livre de agrotóxicos”.

O período de Junho, que acontece no Inverno, por ser um mês tradicionalmente mais frio em várias regiões do Brasil, a biodisponibilidade de alguns produtos pode ser menor.

Frutas🍇🥑🍎🍌🍋🥝🍓🍐

  • carambola
  • kiwi
  • laranja lima
  • mexerica
  • tangerina

Legumes🥔🌽🥕🍆

Verduras🥦

Bjo💋
Nutri Ana

Instagram: @anagluck

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