Bom dia✨
Como passaram as festas de final de ano? Quero ver todo mundo na linha hein, com foco, determinação, metas….nada de me faltar a consulta porque está com medo…não vou bater em ninguém😅 brincadeiras à parte, respire fundo porque hoje oficialmente inicia o ano de realizações, metas cumpridas, sonhos realizados, vamos juntos!
E para iniciar o ano, nada melhorar do que começar com uma dieta limpa, desintoxicante e cheia de vegetais e frutas fresquinhos!
Seja bem-vindo Janeiro☀️, sempre importante lembrar: Consuma alimentos de época, porque além de serem mais nutritivos, são mais baratos.
“Aproveitar a safra é muito importante em nossa alimentação, pois os alimentos brotam, crescem e amadurecem naturalmente sem necessidade de fertilizantes, ou seja, livre de agrotóxicos”.
Frutas🍇🥑🍎🍌🍋🥝🍓🍐
- abacaxi
- carambola
- coco verde
- figo
- framboesa
- fruta-do-conde
- laranja pêra
- mamão
- maracujá
- melancia
- nectarina
- uva
Legumes🥔🌽🥕🍆
- abóbora
- abobrinha
- beterraba
- pepino
- pimentão
- quiabo
- tomate – Tomates Recheados Low Carb
Verduras🥦
- alface
- cebolinha
- couve
- salsa
Com carinho💕
Nutri Ana
