Frango Empanado Assado

Bom dia!

Dia desses gravei um IGTV de frango empanado assado e simplesmente bombou!!! Quer assistir? Clica aqui!

Ingredientes:

  • Peito de frango em tiras
  • Para temperar (azeite “o que tiver em casa”) – sal e limão espremido
  • Farinha de linhaça dourada
  • Parmesão ralado grosso
  • Lemon pepper ou temperos à gosto

Tempere o frango com o azeite, limão e sal, deixe descansar. Para empanar misture a farinha de linhaça, o parmesão e o lemon pepper. Passe o frango na mistura e disponha em uma frigideira untada e coloque no forno pré-aquecido à 200 graus. 25 minutos aproximadamente à depender do forno 😉.

Da para congelar também!

Assista ao vídeo da receita aqui!

Gostaram? Se forem fazer me marca aqui!

Bjo💋
Nutri Ana

 

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