Bom dia!🌻
Você já ouviu falar de exames genéticos voltados para o treino?
Vamos lá que eu vou te explicar:
O exame genético de Esportes e Treino analisa variantes genéticas associadas ao desempenho físico, estrutura de tecidos e tendões, predisposição para lesões, necessidade de recuperação, necessidade de nutrientes e sensibilidade à cafeína.
📍O que é analisado?
70 genes e 82 variantes genéticas associados ao desempenho atlético.
📍O que você encontrará no laudo do exame?
No laudo é possível é possível encontrar informações sobre qual atividade física é mais adequada para a sua composição corporal, como melhorar o ganho de massa magra, risco de lesões de tendões, metabolismo da matriz óssea, metabolismo de minerais, metabolismo de cafeína, e risco de hipertensão pelo consumo de sódio.
O exame tem impacto em 3 áreas:
🏃♀️DESEMPENHO ATLÉTICO: qual o seu potencial atlético e qual o tipo de exercício mais adequado ao seu perfil genético.
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Capacidade de força explosiva
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Capacidade de resistência
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Capacidade de força e resistência
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Capacidade aeróbia
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Ganho muscular
🏋️♂️LESÕES E RECUPERAÇÕES: analisa qual a sua predisposição para lesões e a sua capacidade de recuperação muscular.
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Propensão para lesões
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Necessidade de recuperação
🍓NUTRIÇÃO DESPORTIVA: analisa qual o plano nutricional mais adequado às suas necessidades e
sensibilidades.
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Necessidade de Ferro
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Necessidade de Selenio
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Necessidade de Magnésio
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Necessidade de Cálcio
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Necessidade de Zinco
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Necessidade de Vitamina B12 e B9
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Necessidade de antioxidantes
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Sensibilidade à cafeína
Com tecnologia superior de extração de DNA, os testes do DNHygia são fornecidos pelo laboratório HeartGenetics, especialista em medicina genética.
Sabiam de tudo isso?
Bjo 💋
Nutri Ana
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