Como o exame genético pode ajudar na minha dieta?

Bom dia! 😍

Nutri, como o exame genético contribui para a elaboração da minha dieta?

O exame genético contribui com informação específica, sobre o indivíduo em estudo, para a personalização de um plano nutricional e adequação a um estilo de vida mais saudável. Os resultados do teste genético devem ser associados a dados antropométricos e comportamentais, e não devem ser utilizados de forma independente, pois devem ser vistos como dados complementares.

Os resultados do teste genético não se devem sobrepor a necessidades ou restrições que advenham da existência de qualquer tipo de patologia. Toda a informação recolhida durante a anamnese deve ser integrada.

Com o laudo do exame genético, os resultados pretendidos serão alcançados mais rapidamente devido à redução dos planos ‘tentativa e erro’, com a recomendação dos alimentos mais adequados a cada indivíduo, e devido a uma motivação acrescida com a percepção de que é possível manter um peso saudável comendo😋.

O exame genético que realizo analisa 79 variantes genéticas presentes em 53 genes, que de forma agregada permitem obter uma visão com impacto em 3 grandes áreas:

1. Na caracterização do seu CORPO
2. Na definição da sua ALIMENTAÇÃO
3. Na caracterização do seu COMPORTAMENTO

Mais sobre o exame clica aqui!

Com o exame genético é possível recomendar ações mais personalizadas para atingir os objetivos desejados, usando os pontos fortes e também os menos favoráveis de cada indivíduo.

Vamos fazer o seu?

Bjo 💋
Nutri Ana

Instagram: @anagluck

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