Bom dia!🔅
Vocês conhecem a espinheira-santa? A espinheira-santa (Maytenus ilicifolia) é um dos fitoterápicos mais conhecidos para aliviar azia e dores de estômago, um dos que eu mais uso com meus pacientes. A planta é ainda indicada como coadjuvante na prevenção de úlcera em tratamentos com anti-inflamatórios não esteroidais. Suas folhas podem ser usadas em infusão, com duas a três colheres de chá em 150ml, sendo administradas três a quatro xícaras ao dia. Também pode ser encontrada na forma de cápsulas. A espinheira-santa não pode ser utilizado por crianças com menos de 6 anos e deve ser evitado na gravidez e durante a lactação. Para melhor indicação pergunte ao seu nutricionista ;)
Como preparar chá com atividade terapêutica?
Bjo💋
Nutri Ana
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