Empada de Atum

Bom dia!🔅

Segue como de costume a receita de sexta-feira, e como somos práticos e cheios de determinação nada melhor que uma opção rápida, gostosa e magrinha😜

Bata no processador:

  • 3 ovos🍳
  • 30g de farelo de aveia
  • 1 lata de atum

Unte a forma de empada com azeite, coloque a massa na forma, pincele azeite por cima da massa, polvilhe orégano e leve para assar até dourar. Rende: 3 empadas.

Leve e saudável para consumir nos pequenos lanches😉

Atum em água, óleo ou molho de tomate?

Bjo💋
Nutri Ana

Instagram: @anagluck

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