Qual melhor atividade física para meus genes?

Bom dia💫

Você sabia que já é possível conhecer através do estudo dos genes qual tipo de esporte é o mais adequado e definir as melhores estratégias para aumentar a performance?

Quando você se exercita, entram em ação enzimas que alteram o funcionamento dos genes.
O exame genético Fitness analisa uma série de questões relacionadas às aptidões esportivas. Através dos genes, podemos descobrir suas principais características
físicas, direcionando para a prática que terá mais facilidade diminuindo o risco de lesões.

Através do perfil genético também conseguimos descobrir qual o tipo de fibras musculares que predominam em cada pessoa, ou seja, eles permitem dizer se a pessoa vai ter uma performance melhor ou maior rendimento em atividades de resistência ou se o perfil de fibras musculares favorece a prática de atividades físicas mais intensas, com uma duração menor.

Incrível, né?

https://nutrianapaula.com.br/wp-content/uploads/2018/01/omelete-com-farelo-de-aveia-1.jpg – Nutricionista Esportiva Funcional em Foz

Instagram: @anagluck

 

Não encontrou o que estava procurando? Busque no site

Frango com Laranja e Gengibre

Bom dia!🌻 Hoje é dia de Receita 🙌 Uma opção para o “franguinho” nosso do…

Cacau – poderoso antioxidante

Bom dia!🌻 Você conhece as propriedades do cacau? Vem comigo… O cacau é rico em…

Frutas e Verduras de safra: Fevereiro

Bom dia✨ Seja bem-vindo Fevereiro☀️, sempre importante lembrar: Consuma alimentos de época, além de serem…

Comentários

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Saiba como seus dados em comentários são processados.

Chame no WhatsApp