Qual melhor atividade física para meus genes?

Bom dia💫

Você sabia que já é possível conhecer através do estudo dos genes qual tipo de esporte é o mais adequado e definir as melhores estratégias para aumentar a performance?

Quando você se exercita, entram em ação enzimas que alteram o funcionamento dos genes.
O exame genético Fitness analisa uma série de questões relacionadas às aptidões esportivas. Através dos genes, podemos descobrir suas principais características
físicas, direcionando para a prática que terá mais facilidade diminuindo o risco de lesões.

Através do perfil genético também conseguimos descobrir qual o tipo de fibras musculares que predominam em cada pessoa, ou seja, eles permitem dizer se a pessoa vai ter uma performance melhor ou maior rendimento em atividades de resistência ou se o perfil de fibras musculares favorece a prática de atividades físicas mais intensas, com uma duração menor.

Incrível, né?

https://nutrianapaula.com.br/wp-content/uploads/2018/01/omelete-com-farelo-de-aveia-1.jpg – Nutricionista Esportiva Funcional em Foz

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