Creme de quinoa

Bom dia!!

Que tal um creme funcional para deixar suas frutas, salada de frutas e de vegetais (e porque não?) ainda mais nutritivas e deliciosas?

Simples, rápido e prático…

  • 1 xícara de quinoa;
  • 1 xícara de suco de laranja;
  • ½ xícara de água;
  • 1 unidade de canela em pau.

Coloque todos os ingredientes em uma panela e deixe cozinhar em fogo alto. Quando iniciar a fervura, abaixe o fogo e cozinhe por 30 minutos. Desligue o fogo e escorra o excesso de líquido, se necessário . 

Mais receitas com Quinoa – Clica aqui!

https://nutrianapaula.com.br/wp-content/uploads/2018/01/omelete-com-farelo-de-aveia-1.jpg – Nutricionista Esportiva Funcional em Foz

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