Creme de Mamão Papaya Proteico

Bom dia!🌻

Hoje a receita está FANTÁSTICA!! Esse creme de mamão papaya é rico em betacaroteno, ou seja, que tal e começar a preparar a pele para o verão? Além disso por ser adicionado de proteína, você pode consumir após o treino, ou até mesmo antes, dependendo do seu objetivo, como um lanche, ou sobremesa 😋

🔸 1/2 mamão papaya congelado;
🔸 1 scoop de Whey Protein sabor baunilha
🔸 50 ml de leite de amêndoas ou água de coco
🔸 1 colher de sopa de geleia de framboesa (ou outro sabor) sem açúcar
🔸 1 colher de sopa de água

Creme: Coloque em um recipiente o mamão papaya sem as sementes e acrescente o leite de amêndoas ou a água de coco, bata no mixer. Em seguida, acrescente o Whey e misture com a colher.

Calda: Em uma frigideira, coloque a geleia e a colher de sopa de água. em fogo baixo, até o ponto de calda.

Em seguida, coloque a calda por cima do creme papaya e sirva. 😚

Nem todo Whey Protein é funcional – entenda! (clique aqui!)

Bjo💋
Nutri Ana

Instagram @anagluck

Não encontrou o que estava procurando? Busque no site

Purê de Grão-de-Bico ao Curry

Bom dia!🌻 Bora para MAIS uma receita MARA 🙌😋 600g de cenoura 1 unidade de…

Chá para cólica menstrual

Bom dia!🔅 Cólicas menstruais? Que tal esse chá? 1 colher de sopa de calendula 3…

Nutrição para a Pele

Bom dia! 🔅 Levanta o dedo quem não quer ter uma pele bonita! É claro…

Comentários

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

Chame no WhatsApp