Bom dia!🔅
Hoje a receita é para aqueles dias que a TPM pega valendo e só um chocolatinho🍫 resolve não é? Pois bem, mas se queremos alcançar aquele objetivo não dá para ficar abrindo exceções certo? CERTO!! A nutri aqui é muito boazinha 🙃 e vai deixar essa receita para vocês meninas, e para vocês também, meninos!! Essa receita tem como ponto forte o cacau, que é riquíssimo em antioxidantes. O cacau também tem ação vasodilatadora, ou seja se você quiser usar como um pré-treino com tapioca ou uma fruta, essa função vai favorecer a chegada dos nutrientes para o músculo, potencializando ainda mais os resultados, principalmente para quem busca hipertrofia e definição💪 Bora lá…
- 15 unidades de castanha de caju
- 250ml de leite de arroz (ou coco, ou outro leite vegetal) – Clique aqui para receitas de leites vegetais!
- 1/4 xícara de cacau em pó
- 1 colher de sopa de mel
Bata tudo no liquidificador até obter uma consistência de mousse. Coloque em recipientes pequenos e tampados na geladeira por 2horas, ou ainda pode comer quentinho com tapioca ou fruta. Curta com moderação. 😋
Bjo💋
Nutri Ana
Instagram: @anagluck
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