Chá diurético hepatoprotetor

Bom dia!!

Que tal um chá para dar uma melhorada na retenção hídrica e de quebra ajudar na detoxificação?

  • 40g de cavalinha
  • 40g de hibisco
  • 40g de dente-de-leão
  • 40g de chapéu de couro
  • 40g de salsaparrilha
  • 1 colher de sopa anis estrelado
  • 1 litro de água.

Triture as ervas no mixer ou liquidificador e armazene em uma embalagem de vidro, guardar ao abrigo da luz e umidade. Colocar o anis estrelado em água fria (1 litro), após levar ao fogo, quando levantar fervura (100°C) contar 5 minutos e desligar. Quando a água iniciar a fervura, colocar 5 colheres de sopa da mistura de ervas no litro de anis preparado anteriormente. Deixar em infusão por 5 minutos. Consumir ao longo do dia.

 

Chá de hibisco com capim cidreira

Chá de amora branca para menopausa

Chá digestivo

https://nutrianapaula.com.br/wp-content/uploads/2018/01/omelete-com-farelo-de-aveia-1.jpg – Nutricionista Esportiva Funcional em Foz

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Comentários

3 respostas

  1. Olá Ana Paula!

    fui seu paciente em 2010/2011, faço sempre o mix de linhaça, quinoa, germe de trigo, gergelim e aveia em flocos, acho que sao estes os ingredintes, fiquei com dúvidas sobre a aveia se está inclusa, mas estou procurando a sua receita mudei de Foz mas deve estar guardada em algum lugar.

    Tenho vc como referencia em Nutrição, obrigado.

    1. Olá Ana Paula!

      fui seu paciente em 2010/2011, faço sempre o mix de linhaça, quinoa, germe de trigo, gergelim e aveia em flocos, acho que sao estes os ingredintes, fiquei com dúvidas sobre a aveia se está inclusa, mas estou procurando a sua receita mudei de Foz mas deve estar guardada em algum lugar.

      Tenho vc como referencia em Nutrição, obrigado.

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