Bom dia!
Já escrevi sobre celulite anteriormente aqui, mas os estudos na área da beleza e nutrição nunca param, ainda mais quando o tema é tão relevante principalmente para nós mulheres.
Entendendo que a celulite é a desestruturação do colágeno, ou desorganização, como podemos evitar?
1. Excesso de bebida alcoólica (- de 1x ao mês)
2. Dieta de alta carga glicêmica (excesso de pães, massas, doces, açúcar e leite e derivados (pico insulinêmico)
3. Excesso de xenobióticos (diet e light, industrializados)
MITOS
- Refrigerante dá celulite? Sim pelos xenobióticos (diet e light) e não pelo gás.
- Chá verde ajuda na prevenção? Nada comprovado.
- Colágeno? Nada comprovado. Não garante que vai chegar a pele, tem que dar condições aos queratinócitos para que eles mesmos produzam colágeno.
- O excesso de gordura é o que menos influencia a celulite, mas sim o índice glicêmico da dieta (alta glicação), gera inflamação.
- Celulite: desorganização do colágeno. Vamos pensar
- Mulheres que utilizam anticoncepcional apresentam mais celulite, mas não há nada comprovado, somente por observação.
Essas conclusões (Mitos e Verdades) foram embasasadas de um estudo onde pesquisadora retirou por 4 meses bebidas alcoólicas, xenobióticos (produtos diet e light, industrializados), alimentos refinados (pães e massas) e acrescentou alimentos naturais como arroz integral, feijão e frutas. Em 1 mês já foi observado melhoras significativas no grau da celulite.
Quero que analisem sobre todos os pontos levantados e que tenham coerência quando optarem por programas de emagrecimento sem embasamento ou técnicas milagrosas de exterminar celulite. No fim, é tão fácil né? ———–> NUTRIÇÃO FUNCIONAL 
Bjo
Nutri Ana
Trabalho cm estética e a rádio frequência se utilizada da forma correta melhora significativamente a celulite tendo hábitos de vida saudavel .