Receitas Funcionais

Creme de Abacate

Bom dia!🌻 Por que consumir abacate? Porque é rico em glutationa (DETOX), vitamina E (a vitamina da mulher), carotenóides, flavonóides, complexo B, betasistosterol e ômega-9.

Receitas para Air Fryer – Parte 2

Bom dia! 🔅 Continuando…. com a série de receitas práticas e saudaveis 😍 Coxinha de Frango Low Carb Misture o frango, o requeijão, os temperos

Receitas para Air Fryer – Parte 3

Bom dia! 🔅 Continuando… Barrinhas de Cereal Primeiramente, derreta o óleo de coco em uma panela e junte a água e o amido de milho,

Receitas para Air Fryer – Parte 1

Bom dia! 🔅 E quem não gosta de praticidade? Eu ❤️, separei algumas receitas testadas e aprovadas, espero que gostem! 😍 Almôndegas Reúna todos os

Granola Salgada ou Mix de Sementes

Bom dia!🔅 Granola salgada, ou mix de sementes é uma ótima opção para acrescentar nas saladas, deixando-as ainda mais nutritiva e gostosa, vamos fazer? 100g

Sanduiche Natural Completo

Bom dia! 🔅 Hoje vamos de receita simples, mas completa! e no último caso aposte nesse super lanche que vira refeição completa para os dias

Sopas e Caldos

Bom dia! 🔅 Hummm friozinho ….quem disse que não podemos aproveitar a estação sem sair da linha?? Deixo aqui algumas sugestões para seus dias ficarem

Panqueca de Aveia

Bom dia! 🔅 Mais uma receita completa para o seu jantar ou lanche: Panqueca de Aveia com carne e salada, bora para a receita? Bata

Salmão com Legumes

Bom dia! 🔅 E quem não gosta? Eu ❤️, e o mais legal é que esse prato é completo e leve, rico em proteínas, vitaminas