Nutrigenética e Nutrigenômica

Como é feito o teste genético?

agosto 20, 2019 Por Ana Paula Gluck Karam Leave a Comment

Bom dia!!

O teste genético é realizado de maneira terceirizada e à parte da consulta, porém a coleta do material é feita em consultório. O teste não é obrigatório para fazer o acompanhamento nutricional, entretanto, a realização do exame genético garante mais eficiência do plano alimentar.

Mas porque ele pode me beneficiar?

O exame traça um perfil genético do paciente, apontando genes defeituosos que podem levar a doenças ou, ainda, genes benéficos que podem ser potencializados. Com isso, posso elaborar um plano alimentar capaz de silenciar alguns genes ou favorecer a expressão de outros.

Como a genética não é destino, é possível que o nutricionista elabore sua conduta de maneira mais assertiva e individualizada, auxiliando o paciente a evitar doenças e a melhorar suas potencialidades.

Quer saber mais sobre o exame?
Encaminhe um email para o contato@nutrianapaula.com.br ou me envie um WhatsApp (45) 9 9992-1792

Ana Paula Gluck Karam – Nutricionista Esportiva Funcional em Foz

Painel genético na Prática

agosto 13, 2019 Por Ana Paula Gluck Karam Leave a Comment

Bom dia!!

Muitas pessoas me perguntam como é o exame do Painel Genético!? Como funciona a coleta?

Convido vocês a apertarem o play e conferirem!

CLICA AQUI!

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Oi Gente, Tudo bem? Muitas pessoas me perguntam como é o exame do Painel Genético!? A @brunawan esta em processo e resolvemos gravar como é a coleta. Convido vocês a apertarem o play e conferirem. E ah, já ativem as notificações que em breve estaremos com o resultado e vamos postar por aqui. Beijos da Nutri.
Uma publicação compartilhada por Ana Paula Gluck Karam (@anagluck) em 26 de Jun, 2019 às 9:39 PDT

Beijo da nutri 💋

Para saber mais sobre o exame: CLICA AQUI!

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O segredo está no DNA

julho 9, 2019 Por Ana Paula Gluck Karam Leave a Comment

Bom dia!!

Você sabia que a genética pode ajudá-lo a solucionar problemas de saúde? O segredo da vida está no DNA. Através dos genes, é possível prever doenças, manifestações genéticas e melhorar os cuidados da sua saúde.

O potencial genético deve ser explorado para melhor entendimento do seu organismo, que é único, e assim, potencializar o que faz bem e evitar aquilo que pode prejudicar a sua saúde.

Através do DNA é possível desvendar os mistérios da herança genética e assim, se prevenir de males que assombram a sua família e possam se manifestar no seu organismo, afinal, somos predispostos a adquirir características e também outras manifestações como doenças.

Conheça o seu DNA e a dieta personalizada para seu organismo. Através dos exames genéticos, você descobre quais são os alimentos ideais para obter o emagrecimento eficaz, mais saudável e com base no estudo dos genes.

Incrível, né?

Bora marcar seu exame?

Aguarde, terça que vem tem mais! 🙌🏼

Nutri Ana😍

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Qual melhor atividade física para meus genes?

julho 2, 2019 Por Ana Paula Gluck Karam Leave a Comment

Bom dia!!

Já é possível conhecer através do estudo dos genes qual tipo de esporte é o mais adequado e definir as melhores estratégias para aumentar a performance. Quando você se exercita, entram em ação enzimas que alteram o funcionamento dos genes.
O teste de perfil genético pode analisar uma série de questões relacionadas às aptidões esportivas. Através dos genes, podemos descobrir suas principais características
físicas, direcionando para a prática que terá mais facilidade e diminuir os riscos de lesões.

Através do perfil genético também conseguimos descobrir qual o tipo de fibras musculares que predominam em cada pessoa, ou seja, eles permitem dizer se a pessoa vai ter uma performance melhor ou maior rendimento em atividades de resistência ou se o perfil de fibras musculares favorece a prática de atividades físicas mais intensas, com uma duração menor.

Incrível, né?

Bora conhecer qual sua aptidão física?

Aguarde, terça que vem tem mais!

Nutri Ana

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Diferentes perfis, mas muita coisa em comum

junho 4, 2019 Por Ana Paula Gluck Karam Leave a Comment

Bom dia!!

Como é fascinante atender em consultório, desde meu primeiro dia na faculdade eu já sabia que seria nutricionista clínica, e hoje posso afirmar o quão realizada sou em minha profissão. O que me encanta e me impulsiona a investir cada vez mais em conhecimento e atualização de ponta é justamente entender que somos únicos!

Nesses 9 anos de prática clínica eu já entendi que um atendimento nutricional vai muito além da teoria e dos livros, somos seres humanos únicos, cada um com sua personalidade, gostos, aversões… mas com muita coisa em comum! E é disso que gostaria de falar nesse post. Embora sejamos muito diferentes, existe muita coisa em comum daqueles que procuram auxilio profissional. Para citar alguns exemplos: Inflamação; estresse oxidativo (disfunção mitocondrial); desequilíbrio nutricional; leaky gut (intestino permeável – Disbiose Intestinal); programação epigenética alterada…

Essas disfunções são a base para doenças muito comuns na atualidade, dentre elas, obesidade, diabetes, doenças auto-imunes. É preciso entender da causa e traçar uma estratégia para tratar o paciente de forma global e não específica, vocês entendem isso? Como eu amo❤️ E você se identifica com alguma causa em comum? Me conta!

Novas parcerias para a realização de exames genéticos, se tiver interesse me manda um email 👉🏼contato@nutrianapaula.com.br, estou disponível para responder as suas dúvidas 😉

Aguarde, terça que vem tem mais! 🙌🏼

Nutri Ana😍

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Quais os Polimorfismos mais estudados?

maio 28, 2019 Por Ana Paula Gluck Karam Leave a Comment

Bom dia!!

Hoje é dia de Nutrigenética 🙌🏽

O post de hoje para você que não é da área pode parecer coisa de outro mundo 😂 mas lembra que estamos iniciando uma série de posts sendo os primeiros mais teóricos para que você possa entender posteriormente quando começarmos com os estudos de caso!

Bora lá!

Você sabia que existem genes que controlam nossa ingestão alimentar, metabolismo de gorduras, termogênese e muitos outros? Sim! por isso somos únicos e respondemos de maneira diferente as diversas dietas. Entre os polimorfismos mais estudados estão:

Genes que regulam a ingestão alimentar: MC4R, POMC, LEPR, FTO

Genes que regulam o metabolismo lipídico e adipogênese: PLIN1, APOA5, LIPC, FABP2

Genes que regulam a termogênese: ADBRs, UCPs

Genes relacionados com a inflamação: ADIPOQ, IL6

Fatores de transcrição: PPARG, TCF7L2, CLOCK

Muito linda nossa máquina humana, não é?

Aguarde, terça que vem tem mais! 🙌🏼

Nutri Ana😍

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Princípios da Nutrigenética e Nutrigenômica

abril 30, 2019 Por Ana Paula Gluck Karam Leave a Comment

Bom dia!!!

Você sabe o que é nutrigenética e nutrigenômica? Sabe que é possível identificar o risco do desenvolvimento de muitas doenças e saber qual a melhor dieta seguir? Através da analise dos seus genes (painel genético) é possível mapear polimorfismos (erros) e assim determinar a melhor conduta de tratamento! A partir de hoje se você tem interesse nesse assunto fique de olho que iniciarei uma série de posts sobre o tema todas as terças-feiras.

Vamos a alguns conceitos?

Nutrigenômica (ou genômica nutricional): Ciência que estuda a influencia dos nutrientes na expressão dos genes e como eles regulam os processos biológicos, através da aplicação de tecnologias que avaliam a genômica, transcriptômica, proteônomica e metabolômica.

Nutrigenética: Analisa os efeitos da variação genética na interação dieta-doença, o que inclui a identificação e caracterização do gene relacionado ou até mesmo responsável pelas diferentes respostas aos nutrientes.

Princípios da Nutrigenética/Nutrigenômica:contato@nutrianapaula.com.br

1️⃣ Estudar a relação entre genótipo e o risco de desenvolver doenças relacionadas à dieta (câncer, obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares);

2️⃣ Criar recomendações que possam apresentar os riscos e benefícios do consumo de dietas específicas ou componentes dietéticos para cada indivíduo;

3️⃣ Estabelecer intervenções dietéticas baseada na compreensão das necessidades nutricionais e no genótipo para a prevenção e tratamento de doenças.

Caso queira saber mais sobre valores dos testes fique à vontade para me enviar um email (Atenção ⚠️ os exames serão feitos apenas na cidade de Foz do Iguaçu no Paraná) —- contato@nutrianapaula.com.br

Aguarde, terça que vem tem mais! 🙌🏼

Nutri Ana