Nutrigenética e Nutrigenômica

Bom diaaa!!

O que de verdade os exames genéticos podem nos ajudar? O que é, e como funciona? Os exames genéticos trazem informações sobre variações específicas do DNA que herdamos dos nossos pais. Muitos genes possuem impacto importante no controle do apetite, nas compulsões, na facilidade ou dificuldade em perder gordura corporal e, muito além disso, no risco de desenvolver doenças como Diabetes e na nossa capacidade de absorver nutrientes.

Cada gene avaliado vai preenchendo uma peça do grande quebra-cabeças na avaliação do paciente. QUERO DEIXAR CLARO QUE A SOLICITAÇÃO DO EXAME GENÉTICO É UMA PARTE DA AVALIAÇÃO E NÃO P PONDO MAIS IMPORTANTE E DETERMINANTE DE TODA A CONDUTA.

👉🏼Mas olha que legal, em posse do resultado podemos responder algumas questões, como, por que pessoas param de emagrecer?
Por que algumas pessoas recuperam a gordura eliminada e outras não? Por que alguns tem piores escolhas alimentares? Por que alguns tem dificuldade em atingir a saciedade? Entre muitas outras indagações.

Com essas informações, escolhemos estratégias mais assertivas, indo direto ao ponto, silenciando os genes que não são tão bons assim e ativando aqueles que nos garantem saúde e qualidade de vida. Isso é o que chamamos de programação da expressão dos genes. Afinal de contas, genética não é destino!

A ciência avança em velocidade absurda e por isso pensar em estratégias cada vez mais personalizadas é o futuro. É caro? é um investimento para a VIDA toda, além de não precisar repeti-lo outras vezes, pois é seu DNA e isso não muda.

Vamos agendar? Whats app 45 99992-1792

Assista: Painel Genético na Prática

Ana Paula Gluck Karam – Nutricionista amante de Nutrigenética e Nutrigenomica😍

Instagram: @anagluck

Bom dia!

Separei algumas dúvidas frequentes sobre os testes nutrigenéticos 🙌🏼

1. Pra que serve o exame nutrigenético na minha dieta?
Para adaptar a dieta às suas necessidades e preferências. A informação genética vai te direcionar em quais alimentos focar ou quais devem ser evitados para aumentar seu saldo de saúde. Esse estudo te permite conhecer, com exatidão, como a sua genética está contribuindo para a sua condição atual, seja ela de excesso de peso, baixa imunidade, de dificuldade de emagrecer, de ganhar massa muscular, falta de energia entre outros.

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2. Este exame serve só pra nutricionista?
Os testes nutrigenéticos servem para todos os profissionais da saúde, como médicos e professores de Educação Física, desde que estejam aptos a analisarem testes genéticos e aplicarem à sua área de atuação.

3. Quais os benefícios pra mim?
Você vai saber o que e como comer para viver mais e melhor. Você vai entender como a sua genética influencia no seu peso corporal, nas suas defesas naturais, no envelhecimento e em como evitar problemas relacionados à alimentação. Vai conhecer se há suplementos nutricionais indicados para você e quais alimentos fazem bem ou mal para sua saúde.

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4. Dá algum diagnóstico de doenças como câncer?
Testes nutrigenéticos não dão diagnósticos de doenças, pois quem faz isso é o
médico. Neles, você vai conhecer as suas tendências genéticas para ter problemas como câncer de intestino, Diabetes, Pressão Alta, Colesterol Alto e Demência, mas você só fica sabendo se quiser. O bom de saber seus risco é poder fazer algo para modifica-los e mudar o rumo da sua história de saúde.

Genética e ritmo circadiano – Clica aqui!

5. Como é feito o teste?
O teste é feito por mim mesma na própria consulta. Eu só vou precisar passar um swab (“cotonete estéril”) na suas bochechas. Aí, envio a sua amostra para o laboratório de análise do DNA e, em 30-40 dias, teremos os seus resultados.

6. Com quanto tempo posso ver o resultado positivo baseado no exame, na
rotina alimentar?
Uma vez que você seguir às orientações, já vai notar resultados na primeira semana, pois este é o tempo médio de adaptação do seu corpo a um novo estilo alimentar. No entanto, cada caso é diferente e eu poderei te dar mais informações sobre isso durante a consulta.

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7. Faz por plano de saúde?
Atualmente, os planos de saúde cobrem parte da consulta nutricional, mas não ainda testes nutrigenéticos.

8. Vou precisar voltar a fazer esse exame futuramente?
Este é um exame que você faz uma única vez na vida, pois seu DNA não vai
mudar, e sim a forma que ele funcionar, hoje. Futuramente, você poderá fazer o exame, novamente, se quiser conhecer outros genes.

9. O que significa mapeamento?
Significa conhecer a pessoa nos seus mínimos detalhes: suas características
genéticas, individuais e gerais.

10. Quanto tempo leva para o exame chegar pra começar o tratamento?
O tratamento já começa na primeira consulta nutricional, antes mesmo do
teste, quando você já receberá algumas recomendações gerais, podendo ser
modificadas quando o teste chegar.

11. É necessário fazer esse teste?
Sim, se você quer ter certeza de como a nutrição pode atuar ao seu favor, se quiser compreender como seu corpo funciona e se quiser fazer o melhor por você hoje, através da alimentação. No entanto, não condiciono a consulta nutricional à realização do teste nutrigenético.

Para valores e agendamento do teste nutrigenético, clica aqui!

Ana Paula Gluck Karam – Nutricionista Esportiva Funcional em Foz

@anagluck