Nutrição Funcional

Como montar marmitas para a semana?

Bom dia!🌻 O PLANEJAMENTO e a ORGANIZAÇÃO são pilares fundamentais para alcançar o seu objetivo! Escolha um dia e período da semana em que você

Ana Paula Gluck Karam agosto 30, 2023

Cortisol, como controlar?

Bom dia!🔅 Muito comum encontrarmos resultados superiores de Cortisol ao recomendados em exames bioquímicos solicitados aos pacientes. Cortisol é conhecido como o “hormonio do estresse”,

Ana Paula Gluck Karam agosto 21, 2023

Que óleo devo usar?

Bom dia!🌻 Eita dúvida frequente, e como escuto “nutri não pode esquentar azeite de oliva” ou qual o melhor óleo para usar na cozinha? 🤔 Na

Ana Paula Gluck Karam agosto 14, 2023

Estratégias para o Emagrecimento

Bom dia!🔅 Você conhece as estratégias que nós nutricionistas utilizamos para o emagrecimento? Primeiro, é preciso entender que essas NÃO são fechadas, ou seja, não

Ana Paula Gluck Karam agosto 7, 2023

Inflamação: Crônica x Natural

Bom dia! 🔅 Você conhece a diferença entre inflamação crônica e a inflamação natural ou saudavel? ⁉️ A inflamação crônica é de certa forma silenciosa,

Ana Paula Gluck Karam julho 30, 2023

Jejum Intermitente – benefícios e protocolos

Bom dia!🔅 Todo mundo falando sobre jejum intermitente, não é verdade? E quais os benefícios nutri? Melhora processo de destoxificação; Equilíbrio do colesterol e frações;

Ana Paula Gluck Karam julho 26, 2023

Como entrar em estado de cetose?

Bom dia🔅 Você já deve ter ouvido falar sobre dieta cetogênica certo? Entrar em cetose e iniciar a produção de corpos cetônicos que são produzidos

Ana Paula Gluck Karam junho 21, 2023

Candidíase de repetiçao e agora?

Bom dia!🌻 A candidíase é uma infecção causada pelo fungo candida albicans que atinge milhões de homens e mulheres, de todas as idades em todo o mundo.

Ana Paula Gluck Karam junho 21, 2023

Não consigo emagrecer!

Bjo💋Nutri Ana Bom dia! 🔅 Hoje quero conversar e refletir com você sobre esse tema tão recorrente. Veja se você se enquadra em uma dessas

Ana Paula Gluck Karam maio 29, 2023

Cicatrização e Alimentação

Bom dia!🔅 Super frequente no consultório essa pergunta, “Nutri, vou fazer uma cirurgia, qual alimento devo evitar e quais alimentos posso comer para melhorar minha

Ana Paula Gluck Karam maio 22, 2023

Nutrição Funcional

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