Nutrição Funcional

Fome x Saciedade x Vontade

Bom dia!🔅 Você já se perguntou se o que sente é Fome mesmo, ou apenas vontade?  Vem comigo, vou te levar a identificar seus sinais

Qual é o seu tipo de FOME?

Bom dia! 🌻 Você sabia que além da fome fisiológica existem outros tipos? Conhecer o seu tipo de fome irá te ajudar a entender melhor

Nutri, é caro fazer Dieta?

Bom dia!🔅 Nutri, é caro fazer Dieta? Aposto que alguma vez na vida você já ouviu alguém falar essa frase ou você mesmo tem ou

Artrite Reumatoide e Fibromialgia?

Bom dia!🔅 Você conhecea Garra do Diabo (Harpagophytum procumbens, Pedaliaceae)? O curioso nome desta erva-rasteira africana vem do formato do seu fruto: provido de barbas

Chocolate X TPM Fisiológico ou Cultural?

Bom diaaa!😊 Será que o desejo do chocolate na TPM é fisiológico ou cultural? É cultural! Mas porque será que na TPM sentimos mais desejo

Alergia Alimentar ou Intolerância?

Bom dia!🔅 Você sabe mesmo a diferença entre alergia alimentar e intolerância alimentar?⁉️ Muita gente confunde alergia alimentar com intolerância alimentar, o que é natural,

Como anda sua mastigação?

Bom dia! 😍 Como anda sua mastigação?😁 A primeira fase de digestão se inicia na boca, sempre coloco aos pacientes a importância da mastigação para

Dicas para Compulsão Alimentar

Bom dia! 🔅 Me conta aqui, você tem compulsão alimentar? Consegue se controlar diante daquela boa sobremesa ou de um suculento churrasco ou prato favorito?

Você tem compulsão por doces?

Preste atenção: quem sente essa vontade logo após as refeições, pode estar indicando uma possível resistência à insulina. Se essa vontade acontece ao final da tarde é queda de serotonina (neurotransmissor que nos dá sensação de prazer), se a vontade acontece o dia todo provavelmente poderá ser uma síndrome fúngica.