Mitos e Verdades

Mitos e Verdades – Barra de Cereais

Bom dia!🔅 Hoje mais um produto alimentício da série de posts mitos e verdades 🤔 E hoje falaremos sobre a “famosa” Barra de cereais! A

Ana Paula Gluck Karam abril 3, 2024

Sou intolerante à lactose e agora? E o cálcio?

Bom dia!🔅 Umas das mais frequentes preocupações por parte daqueles que diagnosticam sua intolerância ao açúcar do leite (lactose), por exames específicos, ou simplesmente pela

Ana Paula Gluck Karam março 27, 2024

Mitos e Verdades: Pão integral

Bom dia🔅 Você também acredita que optar por um pão integral, só porque está escrito na embalagem em letras GARRAFAIS você está fazendo a melhor

Ana Paula Gluck Karam março 13, 2024

Mitos e Verdades: Bebidas Isotônicas

Bom dia!🔅 Vamos a mais um post da série Mitos e Verdades! O que são bebidas isotônicas? São realmente saudáveis? São boas opções para repor

Ana Paula Gluck Karam outubro 11, 2023

Bebida Alcoolica engorda?

Bom dia! 🍸 Você sabia que o consumo frequente de álcool (independente do tipo de bebida) pode levar ao ganho de peso, estimular a adipogenese

Ana Paula Gluck Karam outubro 4, 2023

Dieta ou estratégia Cetogênica?

Bom dia!🔅 Constantemente, recebo a pergunta: Nutri, você é nutricionista cetogênica? Não gente não sou. Não existe especialidade cetogênica, low carb, paleo, jejum, enfim… Existe

Ana Paula Gluck Karam julho 23, 2023

Sopinha de pacote pode?

Bom dia!🌟 Embora seja uma opção rápida, um pacote de sopa pronta chega a ter 2 gramas de sal, o que equivale a 40% da

Ana Paula Gluck Karam fevereiro 8, 2023

Peito de Peru Pode?

Bom dia!🌻 Mas nutri, peito de peru pode na dieta? Você sabia que apesar de ser uma carne magra, o peito de peru também é

Ana Paula Gluck Karam novembro 16, 2022

Alimentos Fontes de Cálcio e Intolerancia à Lactose

Bom dia! 🌻 Nutricionista Foz Frequentemente pacientes com diagnóstico de INTOLERÂNCIA A LACTOSE*, preocupados, me questionam se a retirada do leite (e lacteos em geral) vai

Ana Paula Gluck Karam abril 13, 2022

E a Gelatina “pode ou não”?

Bom dia!🌻 Sempre escuto…e gelatina eu posso? Opção rápida, prática, de baixa caloria, docinha, e ainda fonte de colágeno, será⁉️ Em estudos realizados a quantidade

Ana Paula Gluck Karam outubro 14, 2021

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