Mitos e Verdades

Como ler Rótulos de Alimentos?

Bom dia🌻 Tenho que confessar: sou a loukkka dos rótulos, adoro interpretar e ensinar a meus pacientes como interpretá-los. Dessa maneira deixo-os mais cientes e

Ana Paula Gluck Karam fevereiro 14, 2022

Me tornei vegetariano, e agora? Parte 2

Bom dia!🌻 Dando sequência e como prometido hoje vamos discutir sobre os mitos e verdades das proteínas vegetais, isso porque sempre escuto coisas do tipo:

Ana Paula Gluck Karam outubro 25, 2021

Me tornei vegetariano, e agora? – Parte 1

Bom diaaa!☺️ Hoje o post é para você que por algum motivo decidiu se tornar vegetariano, vegano, ovolacto. Não sou nutri especialista em Vegetarianismo, mas

Ana Paula Gluck Karam outubro 21, 2021

E a Gelatina “pode ou não”?

Bom dia!🌻 Sempre escuto…e gelatina eu posso? Opção rápida, prática, de baixa caloria, docinha, e ainda fonte de colágeno, será⁉️ Em estudos realizados a quantidade

Ana Paula Gluck Karam outubro 14, 2021

Mitos e Verdades: Açaí é saudavel?

Bom dia! Vamos a mais um post da série Mitos e Verdades! E quem não gosta de um Açaí geladinho? Eu amo❤️, mas… nem tudo são

Ana Paula Gluck Karam maio 31, 2021

5 Mitos sobre Alimentação Low Carb

Bom dia! Vamos esclarecer alguns mitos sobre a alimentação Low Carb? ❌Mito 1: Meu colesterol vai aumentar Estudos atuais mostram que o consumo de carboidratos

Ana Paula Gluck Karam março 18, 2021

Mitos e Verdades: Adoçantes

Bom dia!! Vamos a mais um post da série Mitos e Verdades! Será mesmo que substituir o açúcar comum pelo uso de adoçantes é mais

Ana Paula Gluck Karam fevereiro 3, 2021

Mitos e Verdades: Comida Japonesa

Bom dia!! Vamos a mais um post da série Mitos e Verdades! E hoje vamos abordar sobre comida japonesa, uma das culinárias mais apreciadas, tanto

Ana Paula Gluck Karam agosto 19, 2020

Mitos e Verdades: Refrigerante Diet ou Zero

Bom dia!! Você também acredita que está fazendo uma escolha melhor quando opta por refrigerantes Diets ou Zero? Apesar de não conterem calorias, esses refrigerantes

Ana Paula Gluck Karam janeiro 29, 2020

Mitos e Verdades: Peito de Peru

Bom dia!! Dando sequencia aos posts sobre mitos e verdades, hoje é a vez do peito de peru! Quem aqui algum dia já acreditou que

Ana Paula Gluck Karam janeiro 20, 2020

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