Mitos e Verdades

Me tornei vegetariano, e agora? Parte 2

Bom dia!🌻 Dando sequência e como prometido hoje vamos discutir sobre os mitos e verdades das proteínas vegetais, isso porque sempre escuto coisas do tipo:

Me tornei vegetariano, e agora? – Parte 1

Bom dia!🔅 Hoje o post é para você que por algum motivo decidiu se tornar vegetariano, vegano, ovolacto. Não sou nutri especialista em Vegetarianismo, mas

Mitos e Verdades: Adoçantes

Bom dia!🔅 Vamos a mais um post da série Mitos e Verdades! Será mesmo que substituir o açúcar comum pelo uso de adoçantes é mais

Mitos e Verdades: Comida Japonesa

Bom dia! 🔅 Vamos a mais um post da série Mitos e Verdades! E hoje vamos abordar sobre comida japonesa, uma das culinárias mais apreciadas,

Como ler Rótulos de Alimentos?

Bom dia🌻 Tenho que confessar: sou a loukkka dos rótulos, adoro interpretar e ensinar a meus pacientes como interpretá-los. Dessa maneira deixo-os mais cientes e

Mitos e Verdades: Refrigerante Diet ou Zero

Bom dia! 🔅 Você também acredita que está fazendo uma escolha melhor quando opta por refrigerantes Diets ou Zero? Apesar de não conterem calorias, esses

Mitos e Verdades: Peito de Peru

Bom dia!🔅 Dando sequencia aos posts sobre mitos e verdades, hoje é a vez do peito de peru! Quem aqui algum dia já acreditou que

Mitos e Verdades: Gelatina

Bom dia!🔅 Quem ainda acredita que gelatina é uma opção saudável? Ou ainda, fonte de colágeno? Nananinaoooo….🤔 A gelatina é muito difundida em dietas de

Mitos e Verdades – Suco de caixinha

Bom dia!🔅 Hoje vamos para mais um mito alimentar: Suco de caixinha! Saudável ou não? Quem aqui leu o último post sobre barra de cereais?

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