Mitos e Verdades

Mitos e Verdades – Barra de Cereais

Bom dia!🔅 Hoje mais um produto alimentício da série de posts mitos e verdades 🤔  E hoje falaremos sobre a “famosa” Barra de cereais! A

Sou intolerante à lactose e agora? E o cálcio?

Bom dia!🔅 Umas das mais frequentes preocupações por parte daqueles que diagnosticam sua intolerância ao açúcar do leite (lactose), por exames específicos, ou simplesmente pela

Mitos e Verdades: Pão integral

Bom dia🔅 Você também acredita que optar por um pão integral, só porque está escrito na embalagem em letras GARRAFAIS você está fazendo a melhor

Mitos e Verdades: Bebidas Isotônicas

Bom dia!🔅 Vamos a mais um post da série Mitos e Verdades! O que são bebidas isotônicas? São realmente saudáveis? São boas opções para repor

Bebida Alcoolica engorda?

Bom dia! 🍸 Você sabia que o consumo frequente de álcool (independente do tipo de bebida) pode levar ao ganho de peso, estimular a adipogenese

Dieta ou estratégia Cetogênica?

Bom dia!🔅 Constantemente, recebo a pergunta: Nutri, você é nutricionista cetogênica? Não gente não sou. Não existe especialidade cetogênica, low carb, paleo, jejum, enfim… Existe

Sopinha de pacote pode?

Bom dia!🌟 Embora seja uma opção rápida, um pacote de sopa pronta chega a ter 2 gramas de sal, o que equivale a 40% da

Peito de Peru Pode?

Bom dia!🌻 Mas nutri, peito de peru pode na dieta? Você sabia que apesar de ser uma carne magra, o peito de peru também é

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