Bolo de caneca de banana com cacau

Bom dia!🌻

Hoje é dia de receita 🙌 Esse bolinho além de delicioso é rico em polifenóis que protegem nosso coraçao ❤️️

Vamos para a receita?

🍫1 ovo inteiro
🍫1 banana madura
🍫1 col. sopa de farelo de aveia (ou outra farinha)
🍫1 colher de sobremesa de cacau em pó ou nibs de cacau ou gotas chocolate acima de 70% cacau
🍫1 pitada de fermento químico
🍫Essência de baunilha a gosto

MODO DE PREPARO: Bata tudo em uma tigela coloque na caneca e leve ao microondas por 2 minutos (depende da potência do seu microondas).

O cacau é rico em flavonóides, possui propriedades antioxidantes, e contém arginina (precursor do óxido nítrico – que tem como propriedade vasodilatação melhorando a pressão arterial).

Com carinho
Nutri Ana😍

Instagram: @anagluck

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