Bom dia! 🔅
Receita funcional, rápida e deliciosa !
- 1 maço de espinafre
- 3 dentes de alho
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva extravirgem
- 3 unidades de ovos cozidos
- 1 unidade de ovo cru
- 1 ½ xícara de aveia em flocos finos
- ½ copo de bebida de arroz (soja, leite…)
- Sal, cúrcuma e pimenta branca em pó a gosto
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Refogue as folhas de espinafre no azeite com os dentes de alho amassados. Rale os ovos cozidos e reserve. Misture ao refogado de espinafre a aveia, o ovo cru, a bebida de arroz, o sal, a cúrcuma e a pimenta branca até obter uma massa. Misture os ovos cozidos ralados e faça bolinhos com a ajuda de uma colher de sopa e leve ao forno para assar.
Bjo💋
Nutri Ana
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