Bolinho ou Hambúrguer de Brócolis

Bom dia!🌻

Mais uma receita da série: fácil, gostoso e nutritivo! Quem não ama?❤️️

🥦 150g brócolis cozido
🥦1 ovo
🥦2 colheres de farinha de aveia ou farelo de aveia
🥦1 colher de farinha de arroz
🥦temperos à gosto
🥦Queijo parmesão ralada (opcional)

Misture os ingredientes até ficar em uma consistencia mais pegajosa. Depois em uma frigideira untada coloque a massa e deixe assar dos dois lados. E esta pronto nosso bolinho de brócolis 😋.

Omelete com Legumes e Farelo de Aveia – Clique Aqui para a Receita!

Bjo💋
Nutri Ana

Instagram @anagluck

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