Bolinho de carne na Air Fryer

Bom dia!!

E quem não gosta de uma fritura? 🙈 Melhor ainda se ela for fake 🤣 Esse bolinho de carne fica maravilhoso, tostadinho por fora e suculento por dentro. Pode ser consumido nas principais refeições, ou também como lanchinho da tarde, no pré ou pós-treino. Nesse link aqui você pode assistir o vídeo da receita👏🏼

  • 500g de carne moída (patinho ou coxão mole)
  • 1 cebola picada
  • 1 ovo
  • 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas, ou outra farinha
  • Salsinha e cebolinha à gosto
  • Sal e pimenta à gosto

Misture todos os ingredientes em um recipiente. Unte a mão com água e modele os bolinhos. Coloque na Air Fryer forrada com papel alumínio para que a carne fique bem suculenta. Deixar assar em temperatura média por 10 a 15 minutos. Retire da Air Fryer e vire todos os bolinhos. Leve para assar novamente em temperatura média por mais 10 minutos.

Gostaram? Se fizer comenta aqui👇🏼

https://nutrianapaula.com.br/wp-content/uploads/2018/01/omelete-com-farelo-de-aveia-1.jpg – Nutricionista Esportiva Funcional em Foz

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