Blog Ana Gluck

Conteúdo sobre nutrição funcional e esportiva desde 2012

Bolinhas de banana passa com chocolate

Bom dia!🔅 A receita de hoje é para dar um chega pra lá na vontade…

Por que consumir Mel?

Bom dia!🔅 Hoje vou falar um pouquinho…quer dizer um “tantão” sobre o Mel, não tem…

Crononutrição – O que comer no lanche da tarde?

Bom dia!🔅 Acredito que até aqui vocês já devem ter compreendido a importância de ter…

Chá para desintoxicar pós consumo de bebidas alcoolicas

Bom dia!🔅 Hoje a receita é de um super chá desintoxicante para compensar os abusos…

Doença Celíaca x Sensibilidade ao Glúten

Bom dia! 🌻 Veja se você se identifica com os seguintes sintomas? Distensão abdominal; Flatulência;…

Crononutrição – O que comer no Jantar?

Bom dia!🔅 Hoje vamos falar sobre o comer noturno. Sabe-se que comer um volume maior…

Molho de tomate caseiro

Bom dia!🌻 Vocês sabiam que o molho de tomate é uma excelente fonte de antioxidante?…

Sinto muita fome no final da tarde, o que fazer?

Bom dia!😋 Você é daquelas pessoas que não tem problema algum com a fome durante…

Dicas para Emagrecer para sempre

Dicas para Emagrecer: nutricionista foz   1. Como se pesar?⚠️ Utilize sempre a mesma balança;…

Arroz (integral) doce com leite de coco

Bom dia!🔅 Hoje a receita é de um prato doce bem conhecido entre nós —>…

Frutas e Verduras de safra: Janeiro

Bom dia✨ Como passaram as festas de final de ano? Quero ver todo mundo na…

Aviso de Recesso

Bom dia!🌻 Agradeço à todos que me acompanharam por mais um ano. Que você e…

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