Blog Ana Gluck
Conteúdo sobre nutrição funcional e esportiva desde 2012
Frutas e Verduras de safra: Dezembro
Bom dia✨ Seja bem-vindo Dezembro☀️, sempre importante lembrar: Consuma alimentos de época, porque além de…
Qual Chá vai hoje?
Bom dia! 🔅 Ai como é bom um chazinho para acalentar a alma não é…
Orientações Nutricionais para Gestantes
Bom dia 🌻 Aiiii, a gestação, tem fase mais linda que essa na vida de…
Diabetes Gestacional
Bom dia!🌻 O que é o Diabetes Mellitus Gestacional (DMG)? O Diabetes Mellitus Gestacional (DMG)…
Creme de Mamão e Laranja
Bom dia!🔅 Hoje é dia de receita🙌 Esse creme é excelente para ser consumido pela…
Fome Emocional x Fome Física
Você já parou para pensar em que tipo de fome tem? Já pensou, que aprender…
Fome x Saciedade x Vontade
Bom dia!🔅 Você já se perguntou se o que sente é Fome mesmo, ou apenas…
Caldo de Carne e Frango Caseiro
Bom dia!🔅 Você que está tentando reduzir o sal no preparo dos alimentos, e esta…
Como usar Ervas e Especiarias?
Bom dia!🙌 Você sabe com qual preparação/alimento combinar suas ervas e especiarias? Abaixo algumas dicas…
Qual é o seu tipo de FOME?
Bom dia! 🌻 Você sabia que além da fome fisiológica existem outros tipos? Conhecer o…
Creme de Cacau (Nutella Fit)
Bom dia!🔅 Hoje a receita é para aqueles dias que a TPM pega valendo e…
Nutri, é caro fazer Dieta?
Bom dia!🔅 Nutri, é caro fazer Dieta? Aposto que alguma vez na vida você já…