Blog Ana Gluck

Conteúdo sobre nutrição funcional e esportiva desde 2012

Pão Rápido de Aveia e Linhaça

Bom dia!🔅 Uma das queixas mais frequentes em consultório é a falta de opções de…

Por que consumir Linhaça?

Bom dia!🔅 A linhaça já é uma velha conhecida nossa, não é? Pois é, sempre…

Diverticulite e Alimentação

Bom dia 🌻 Se o título deste post lhe chamou a atenção é porque você…

Bolo de caneca para TPM

Bom dia! 🔅 Seu período pré menstrual é uma tortura? Me conta aqui 👇🏼 Inchaços, dor…

Celulite: 5 dicas para eliminar com elas!!

Bom dia!🔅 Primeiramente, levante o dedo😜 a primeira mulher que não sofre com as danadas?…

Você sofre com os sintomas de TPM?

Bom dia! 🔅 Você sabia que a Nutrição pode lhe ajudar nos sintomas da TPM?…

Frutas e Verduras de safra: Agosto

Bom dia✨ Seja bem-vindo Agosto 🍂, sempre importante lembrar: Consuma alimentos de época, porque além…

Como preparar chá com atividade terapêutica?

Bom dia🍵 Adoro chás!!! Adoro tomar, prescrever, tratar… enfim, mas quando falo em terapêutica com…

O que seu cocô diz sobre você?

Bom dia!🙃 Você sabia que suas fezes podem dizer muito como anda a sua saúde…

Bolo de caneca de Banana com Cacau

Bom dia!🌻 Hoje é dia de receita 🙌 Esse bolinho além de delicioso é rico…

Como diminuir os triglicerídeos?

Bom dia!🔅 Você sabe o que o exame de triglicerídeos nos revela? Sabe o que…

Própolis – muito além do papel na Imunidade

Bom dia! 🔅 Você provavelmente já ouviu falar da própolis não é? Principalmente naqueles sprays…

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