Batata Doce Empanada

Bom dia! 🌻

Que tal variar o preparo da Batata Doce nossa de cada dia?

Então essa variação é ótimo para o pré-treino, pós-treino, além de ser uma opção para os lanches e também para usar no almoço e jantar ☺️  Quantidades? Depende do objetivo 😉

👉 Fatie a batata doce crua em tiras, bata ovos (numa vasilha a parte e acrescente temperos (sal de ervas).

Passe a batata nos ovos temperados e polvilhe no FARELO DE AVEIA ou FARINHA DE LINHAÇA ou FLOCOS DE QUINUA, coloque no tabuleiro e leve para assar.

Faz e depois me conta 🙌

Bjo💋
Nutri Ana

Instagram @anagluck

 

Não encontrou o que estava procurando? Busque no site

Purê de Grão-de-Bico ao Curry

Bom dia!🌻 Bora para MAIS uma receita MARA 🙌😋 600g de cenoura 1 unidade de…

Chá para cólica menstrual

Bom dia!🔅 Cólicas menstruais? Que tal esse chá? 1 colher de sopa de calendula 3…

Nutrição para a Pele

Bom dia! 🔅 Levanta o dedo quem não quer ter uma pele bonita! É claro…

Comentários

2 respostas

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

Chame no WhatsApp