Bom dia! 🔅
Você sabia que você pode estar com anemia por deficiência de ferro mesmo antes do seu Hemograma dar alterado? Por anos acompanho pacientes que chegam ao consultório já com os primeiros sinais de anemia (sintomas – descritos abaixo) e que não estão sendo tratados?
Isso porque a maioria dos profissionais e até mesmo os leigos acreditam que anemia só se dá quando a HEMOGLOBINA esta abaixo dos parametros. O fato é que quando sua HEMOGLOBINA esta baixa, significa que você já esta em um estagio “grave” de anemia, tornando-se mais difícil sua correção acentuando ainda mais os sintomas.
♥️Mas o que é ANEMIA?♥️
A anemia é proveniente de um longo período de balanço negativo entre a quantidade de ferro biologicamente disponível e a necessidade orgânica. OCORRE A REDUÇÃO DO NÚMERO DE ERITRÓCITOS E / OU DA CONCENTRAÇÃO DE HEMOGLOBINA NO SANGUE!
📌SINAIS E SINTOMAS:
• Fadiga
• Palidez
• Pele seca
• Desmaios
• Falta de ar
• Indisposição
• Cansaço fácil
• Memória fraca
• Queda de cabelo
• Palpitações e taquicardia
• Unhas fracas e quebradiças
• Dificuldade de concentração
• Distúrbio do comportamento alimentar (vontade de comer terra, gelo, tijolo…)
Estágios de carência de ferro:
⚠️FERRO SÉRICO NÃO É CONSIDERADO UM BOM MARCADOR PARA AVALIAR O METABOLISMO DO FERRO.
Os principais alimentos ricos em ferro são as carnes em geral, como as vermelhas, frango, peixes e crustáceos, gema de ovo, feijão e outras leguminosas e os vegetais verde escuros.
Você se identifica com algum dos sintomas acima? Esta consumindo diariamente fontes de ferro? Seu médico/nutricionista avalia seus exames além do hemograma⁉️ Me conta aqui nos comentários 👇
Agende sua consulta online ou presencial aqui!
Bjo💋
Nutri Ana Gluck
