Água gelada emagrece!

Bom dia!

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Sim, água gelada ajuda a emagrecer, já comentei sobre no meu insta há alguns meses atrás, e agora vou deixar registrado no BLOG. Não pense que é mais uma besteira da internet, pois está cientificamente provado: quando você toma de oito a dez copos da bebida bem gelada (4 graus), seu corpo começa uma jornada para elevar a própria temperatura e mantê-la na casa dos 37 graus. Esse esforço do organismo provoca um gasto de aproximadamente 200 calorias diárias. Mas é importante lembrar que não se pode tomar tudo de uma só vez, e sim devem ser tomados no decorrer do dia. ;)

 

 

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