Bom dia!!
Você sabia que o açúcar está na lista das 10 drogas mais viciantes? Estudos têm mostrado que o açúcar é mais viciante que a cocaína. Apesar de não ter efeitos colaterais das outras drogas, quando ingerimos açúcar, o nosso cérebro libera o que chamamos de “opiáceos endógenos”. Nosso corpo deseja mais destes opiáceos naturais, por isso, que temos aquela loucura por açúcar, às vezes muito intensa e descontrolada. Porém, sabemos o quanto o açúcar contribui para a obesidade e diabetes e a lista continua crescendo..
1. Heroína
2. Cocaína
3. Nicotina
4. Álcool
5. Cafeína
6. Anfetaminas
7. Oxycodone
8. Açúcar
9. Valium e Benzos
10. Metadona
E aí nutri, como faz?
ABSTINÊNCIA!!!!! Radical hein? mas é o jeito…
