Resultados da Pesquisa por: marmita

Dicas para sua Marmita Saudável

Bom dia! ☺️ Que tal montar em casa 🏡suas marmitas? O primeiro passo para manter uma boa alimentação é ORGANIZAÇÃO! E por isso quero compartilhar

Como montar marmitas para a semana?

Bom dia!🌻 O PLANEJAMENTO e a ORGANIZAÇÃO são pilares fundamentais para alcançar o seu objetivo! Escolha um dia e período da semana em que você

Formas de variar a preparação de Legumes

Bom dia! 🔅 Legumes cozidos, no vapor, assados… pode parecer básico, mas essas formas tradicionais de preparo ainda têm muito a oferecer. Neste post, quero

Como planejar as refeições?

Bom dia! 🔅 Eu acredito que para sua dieta, mudança de estilo de vida tem que fazer parte da sua rotina, e não há nada

Como armazenar os alimentos na geladeira?

Bom dia!🌻 Dicas de como armazenar os alimentos na geladeira: 📍Alimentos congelados devem ser guardados na embalagem original, respeitando o prazo de validade no rótulo.