maracujá | Nutricionista Ana Gluck em Foz do Iguaçu

MARACUJÁ – Fazendo a farinha da casca

Bom dia!🔅 Você sabia que o maracujá (Passiflora incarnata) pode ser utilizado nas desordens do sono, na tensão nervosa e ansiedade? Além disso pode ter

Ana Paula Gluck Karam dezembro 15, 2023

Maracujá para Ansiedade

Bom dia🔅 Você sabia que AS FOLHAS do maracujá (Passiflora incarnata) têm importantes efeitos no controle da compulsão alimentar associada à ansiedade, pois age no

Ana Paula Gluck Karam abril 24, 2023

Bolo de Maracujá sem Glúten

Bom dia!🌻 E hoje dia de receita delícia! Para os amantes 💕de um bolinho, com muito sabor e livre de farinha branca, vamos testar? 4

Ana Paula Gluck Karam setembro 16, 2022

Passiflora incarnata – Maracujá – Insônia, ansiedade e irritabilidade

Bom dia!!! Quem aí já não recorreu ao nosso conhecido Maracujá quando a o estresse bateu e a falta de sono deu as caras? Sim,

Ana Paula Gluck Karam janeiro 15, 2018

Glossário de Alimentos: Maracujá

MARACUJÁ Fruta conhecida principalmente por suas propriedades sedativas, proporcionadas pelo flavonoide “passiflora” utilizado em fármacos com ação calmante. Também é rico em nutrientes como Vitamina

Ana Paula Gluck Karam março 15, 2017

Frutas e Verduras de safra: Janeiro

Bom dia✨ Como passaram as festas de final de ano? Quero ver todo mundo na linha hein, com foco, determinação, metas….nada de me faltar a

Ana Paula Gluck Karam janeiro 3, 2024

Frutas e Verduras de safra: Dezembro

Bom dia✨ Seja bem-vindo Dezembro☀️, sempre importante lembrar: Consuma alimentos de época, porque além de serem mais nutritivos, são mais baratos. “Aproveitar a safra é

Ana Paula Gluck Karam dezembro 1, 2023

Frutas e Verduras de safra: Novembro

Bom dia✨ Seja bem-vindo Novembro☀️, sempre importante lembrar: Consuma alimentos de época, porque além de serem mais nutritivos, são mais baratos. “Aproveitar a safra é

Ana Paula Gluck Karam novembro 1, 2023

Alimentação na Síndrome do Intestino Permeavel

Bom dia! 🌻 nutricionista foz Na semana passada falamos sobre a Leaky Gut ou Síndrome do Intestino Permeável, causa, sinais e sintomas e hoje abordaremos

Ana Paula Gluck Karam outubro 23, 2023

Alimentos FODMAPS, quais são eles?

Bom dia!🌻 Dando sequencia sobre o tema Síndrome do Intestino Irritável (clica aqui!), onde falei que uma das abordagens para o tratamento e prevenção dos

Ana Paula Gluck Karam julho 19, 2023

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