Como planejar as refeições?
Bom dia! 🔅 Eu acredito que para sua dieta, mudança de estilo de vida tem que fazer parte da sua rotina, e não há nada melhor que: PLANEJAMENTO, você faz o seu? O planejamento além de evitar que voce opte por produtos menos saudáveis nos momentos mais corridos, o planejamento das refeiçoes faz que a […]
