Me tornei vegetariano, e agora? Parte 2
Bom dia!🌻 Dando sequência e como prometido hoje vamos discutir sobre os mitos e verdades das proteínas vegetais, isso porque sempre escuto coisas do tipo: “Quero ganhar massa, mas agora que virei vegetariano é mais difícil”, “Sou atleta não consigo ingerir o mínimo necessário de proteínas, meu rendimento pode cair”, “Uma alimentação sem proteínas não […]
